Pilates, Training für Körper und Geist!

 

"Kümmere dich gut um deinen Körper.

Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast."

-Jim Rohn-

Lasse dich durch die diese bewußte, kreative & abwechslungsreiche Trainingsform nach Joseph Pilates begeistern und profitiere von ihren Benefits!

Du kannst durch regelmäßiges Pilatestraining deine Beweglichkeit, Haltung und deine Stabilität/ Kraft schulen. Außerdem erlangst du eine bewußtere Wahrnehmung deines Körpers.

Und es macht einfach Spaß.

Meine Pilates-Stunden leite ich leidenschaftlich, - mit Genauigkeit & Blick auf jede(n) Einzelne(n). Als nötige & wertvolle Basis in meinem Unterricht als Pilates-Trainerin erachte ich meine jahrelange Erfahrung als Physiotherapeutin (Examen 1997). Meine erlangte Kenntnis über den Körper, Zusammenhänge, Erkrankungen & ihre nötigen Konsequenzen lässt mich mit großem Sachverstand das Pilates-Training gestalten. Sehen wir uns beim Pilates?

Viele Grüße, Birte

Seit 2014

dein Pilates Studio

in Olpe

 

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Du möchtest das Pilates-Gruppentraining kennenlernen?

Melde dich und nehme probehalber & unverbindlich an einer Mittelstufen-Gruppeneinheit teil.

 

Sunrise-Pilates mit Birte am See

...nach kurzfristiger Ankündigung an ausgewählten Samstagen im Frühling & Sommer `25

(verfügbar)

Workshop

"Wir feiern den Sommer"

Sa, 28.06.2025

9.30-12 Uhr

(verfügbar)

Workshop

"Herbst-(ein)stimmung"

Fr, 10.10.2025

17-20 Uhr

(verfügbar)

Pilates-Beginner-Kurs

8x im Nov/Dez. (KW 44)

Lasse dich schon jetzt vormerken!

(verfügbar)

 

... siehe "Coming-soon-specials"

 

Telefonische Erreichbarkeit

Mo-Fr 8-17 Uhr:

02761-6970899

 0176-31593948

(auch Mailbox)

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