Pilates, Training für Körper und Geist!
"Kümmere dich gut um deinen Körper.
Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast."
-Jim Rohn-
Lasse dich durch die diese bewußte, kreative & abwechslungsreiche Trainingsform nach Joseph Pilates begeistern und profitiere von ihren Benefits!
Du kannst durch regelmäßiges Pilatestraining deine Beweglichkeit, Haltung und deine Stabilität/ Kraft schulen. Außerdem erlangst du eine bewußtere Wahrnehmung deines Körpers.
Und es macht einfach Spaß.
Meine Pilates-Stunden leite ich leidenschaftlich, - mit Genauigkeit & Blick auf jede(n) Einzelne(n). Als nötige & wertvolle Basis in meinem Unterricht als Pilates-Trainerin erachte ich meine jahrelange Erfahrung als Physiotherapeutin (Examen 1997). Meine erlangte Kenntnis über den Körper, Zusammenhänge, Erkrankungen & ihre nötigen Konsequenzen lässt mich mit großem Sachverstand das Pilates-Training gestalten. Sehen wir uns beim Pilates?
Viele Grüße, Birte
Seit 2014
dein Pilates Studio
in Olpe
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Du möchtest das Pilates-Gruppentraining kennenlernen?
Melde dich und nehme probehalber & unverbindlich an einer Mittelstufen-Gruppeneinheit teil.
Sunrise-Pilates mit Birte am See
...nach kurzfristiger Ankündigung an ausgewählten Samstagen im Frühling & Sommer `25
(verfügbar)
Workshop
"Wir feiern den Sommer"
Sa, 28.06.2025
9.30-12 Uhr
(verfügbar)
Workshop
"Herbst-(ein)stimmung"
Fr, 10.10.2025
17-20 Uhr
(verfügbar)
Pilates-Beginner-Kurs
8x im Nov/Dez. (KW 44)
Lasse dich schon jetzt vormerken!
(verfügbar)
... siehe "Coming-soon-specials"
Telefonische Erreichbarkeit
Mo-Fr 8-17 Uhr:
02761-6970899
0176-31593948
(auch Mailbox)
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