Darum Pilates-Training!

  • Kräftigung & Dehnung sämtlicher Muskulatur
  • Mobilisation & Stabilisation von Gelenken & gelenkumgebenden Strukturen
  • Physischer & mentaler Spannungsausgleich
  • kann haltungsbedingten Schmerzen entgegenwirken
  • Verbesserung der Körperhaltung
  • Beugt Rückenbeschwerden vor
  • Ausgleich bei Bewegungsmangel/ einseitiger Bewegung
  • Erhöht die Körperwahrnehmung
  • Trainiert die Beckenboden-/ tiefe Bauchmuskulatur
  • Optimiert die Leistung bei anderen Sportarten
  • Unterstützt die Rückbildung nach der Schwangerschaft
  • Figurformung/ und -straffung
  • Bringt neue Energie
  • Erzeugt ein neues Körpergefühl und vitale Ausstrahlung

...und es macht einfach Spaß!

Seit 2014

dein Pilates Studio

in Olpe

 

Du möchtest das Pilates-Gruppentraining kennenlernen?

Melde dich und nehme probehalber & unverbindlich an einer Mittelstufen-Gruppeneinheit teil.

 

Pilates-Beginner-Kurs

8x ab 07.02.2025

17.30-18.40 Uhr

(ausgebucht)

 

weiterer Pilates-Beginner-Kurs

8x ab 25.03.2025

19.50-21 Uhr

(noch freie Plätze verfügbar)

 

Workshop

"Frühlingserwachen"

Sa, 29.03.2025

8.30-11 Uhr

(noch 2 freie Plätze)

 

Workshop

"Wir feiern den Sommer"

Sa, 28.06.2025

9.30-12 Uhr

(verfügbar)

 

...siehe "Coming-soon-specials"

 

Telefonische Erreichbarkeit

Mo-Fr 8-17 Uhr:

02761-6970899

 0176-31593948

(auch Mailbox)

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