Starter, Workshops & Specials

Pilates-Starter-Gruppe

8x freitags ab 30.10.26, 17.30-18.40 Uhr mit Birte im Pilates Studio Olpe

Du möchtest Pilates ausprobieren? In meiner Starter-Gruppe lernst du die Basics der Pilates-Methode und trainierst gezielt Kraft, Stabilität und Beweglichkeit - perfekt für den Einstieg. Schritt für Schritt wirst du an die Übungen herangeführt und entwickelst ein besseres Gefühl für deine Haltung und deine Körpermitte.

Die Gruppe ist ideal für alle, die Pilates von Grund auf kennenlernen und in angenehmer Atmosphäre trainieren möchten.

>Jetzt Platz sichern! Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.<

Entgelt 120 € p.P.

(die Daten im einzelnen: 30.10. - 06.11. - 13.11. - 20.11. - 27.11. - 04.12. - 11.12. - 18.12.26)

HALLO FRÜHLING!

Frühlingswanderung, 28.03.26, 10.30 Uhr, ca. 5 Std.

Das Pilates Studio wandert.

>Für alle Mitglieder des Pilates Studios.<

Sunrise-Pilates (ca. 90 min), draußen, an verschiedenen Orten

Lasst uns die Morgenstimmung genießen, den Zauber und die Frische des beginnenden Tages bewußt spüren & wahrnehmen. Wir atmen, beleben, bewegen & erwecken unseren Körper & Geist. Die Treffen erfolgen spontan (Ankünd. ca. 1 Woche vorher) nach guter Wetterprognose an Samstagen zum Sonnenaufgang. Zum Abschluss genießen wir eine Tasse Tee. Du trägst wetterentsprechende Bekleidung und bringst Tasse + Matte mit. Weitere Infos auf Anfrage.

Keine Vorkenntnisse nötig, Entgelt 18 € p.P. verfügbar

Aktualisierungen erfolgen regelmäßig. Schaue dann und wann hier erneut vorbei!