Coming soon/ Specials in 2024

„Pilates goes Nature“ mit Sylvia & Birte

Sa., 29.06.2024, 9.30-12.30 Uhr

Tauche ein in die Natur! Erde - Luft - Wasser

-Zur Bigge - an der Bigge - in der Bigge-

Hier wartet nach einem kurzen Spaziergang in den sommerlichen Wald ein spannender Pilates-Zirkel auf dich.

Aktiviert & gut durchgearbeitet genießt du nach dem Workout die belebende Frische der Bigge,

-als kneippsche Anwendung oder als komplettes Bad (wer möchte;)) ).

Probiere Ungewohntes aus!

Getränke & Naschereien beenden diesen erquickenden Vormittag.

Entgelt p.P. 40 €, keine Vorkenntnisse erforderlich

 

Pilates-Beginner-Kurs, 8x mit Birte

Start: Fr, 20.09.2024, 17.30 - 18.40 Uhr

"Kümmere dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast."

Daten: 20.09.- 27.09.- 04.10.- 11.10. (dann Pause wg. 2 Wo. Herbstferien & Feiertag)- 08.11.- 15.11.- 22.11.- 29.11.24

Lerne in diesem 8-wöchigen Kurs die Grundlagen des Pilates-Trainings & seine Benefits kennen! 

Du kannst durch regelmäßiges Pilatestraining einen Ausgleich zur

körperlichen und/ oder mentalen Belastung in Alltag/Beruf finden,

deine Beweglichkeit + Stabilität schulen & eine bewußtere Körperwahrnehmung erfahren!

>Und es macht einfach Spaß!<

Entgelt p.P. 112 €, keine Vorkenntnisse erforderlich, melde dich jetzt an!

 

„Sweat it out“

Pilates-Cardio-Challenge mit Sylvia & Birte

Samstag im Herbst 2024, 9.30-11.30 Uhr, Pilates Studio Olpe (genaues Datum folgt...)

Verlasse deine Komfortzone & gönne dir diese besonders sportliche, dynamisch-kraftvolle Challenge!

Mit einem aufwärmenden Intro geht es los, dann „Let´s go & push it!“

Nach deinem Cardio-Pilates-Workout regenerierst du mithilfe des verdienten Abschlußcooldowns & tiefer Relaxation.

Kühle isotonische Getränke sorgen abschließend für den schnellen Elektrolytausgleich & Energierückgewinn.

Entgelt p.P. 40 €, keine Vorkenntnisse nötig, kardiale Belastbarkeit erforderlich!

 

Infos & Anmeldung:

02761-6970899, b.riedel@pilates-olpe.de

(für ALLE Interessierten, keine Mitgliedschaft im Pilates Studio Olpe nötig)

Seit 10 Jahren dein Pilates Studio

in Olpe

 

Möchtest du das Pilates-Gruppentraining unverbindlich kennenlernen?

> Melde dich und nehme probehalber an einer Gruppeneinheit teil.

 

NEU:

Pilates-Beginner-Kurs

8x ab Fr. 20.09.24, 17.30- 18.40 Uhr

> siehe "Coming soon/Specials" <

Melde dich jetzt an!

 

Das Pilates Studio erreichst du telefonisch Mo-Fr 8-17 Uhr:

02761-69 70 899

0176-31593948

(auch Mailbox)

Oder sende deine Nachricht

über das Kontaktformular

 

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